スキルアップ術

後悔しない超選択術

すぐに実行できる!不安に対処する2つの対策「呼吸・瞑想法」「リフレーミング」-合理的な選択をして幸せに生きる方法13

メンタリストで有名なDaiGoさんの『後悔しない超選択術』を通して、合理的な選択をして幸せに生きる方法をご紹介しています。 後悔しない超選択術 今回はその13回目です。 前回は、後悔しない選択をするための習慣の3つ...
後悔しない超選択術

否定的な面を見て、行動を先延ばしにする”ネガティブバイアス”への対処法-合理的な選択をして幸せに生きる方法12

メンタリストで有名なDaiGoさんの『後悔しない超選択術』を通して、合理的な選択をして幸せに生きる方法をご紹介しています。 後悔しない超選択術 今回はその12回目です。 前回は、後悔しない選択をするための習慣の2つ...
後悔しない超選択術

午前中ですべてが決まる?“選択疲れ”を避けて、先延ばしを防ぐ方法-合理的な選択をして幸せに生きる方法11

メンタリストで有名なDaiGoさんの『後悔しない超選択術』を通して、合理的な選択をして幸せに生きる方法をご紹介しています。 後悔しない超選択術 今回はその11回目です。 前回は、後悔しない選択をするための習慣の1つ...
後悔しない超選択術

後悔しない選択のための習慣とは?確証バイアス・社会的証明による思い込みに気づける“複数のサンプルの用意”-合理的な選択をして幸せに生きる方法10

メンタリストで有名なDaiGoさんの『後悔しない超選択術』を通して、合理的な選択をして幸せに生きる方法をご紹介しています。 後悔しない超選択術 今回はその10回目です。 前回は、後悔しない選択をするための6つの準備...
後悔しない超選択術

思いつきや衝動による選択を防げる“コストベネフィット”とは-『後悔しない超選択術』に学ぶ、合理的な選択をして幸せに生きる方法9

メンタリストで有名なDaiGoさんの『後悔しない超選択術』を通して、合理的な選択をして幸せに生きる方法をご紹介しています。 後悔しない超選択術 今回はその9回目です。 前回は、後悔しない選択をするための6つの準備の...
後悔しない超選択術

合理的な選択をするテクニック「10-10-10」と、習慣化を実現させる「プランの明確化」-『後悔しない超選択術』に学ぶ、合理的な選択をして幸せに生きる方法8

メンタリストで有名なDaiGoさんの『後悔しない超選択術』を通して、合理的な選択をして幸せに生きる方法をご紹介しています。 後悔しない超選択術 今回はその8回目です。 前回は、後悔しない選択をするための6つの準備の...
後悔しない超選択術

第三者の視点を持ち、賢明で後悔しない選択ができる方法“サードパーソンチョイス”-『後悔しない超選択術』に学ぶ、合理的な選択をして幸せに生きる方法7

メンタリストで有名なDaiGoさんの『後悔しない超選択術』を通して、合理的な選択をして幸せに生きる方法をご紹介しています。 後悔しない超選択術 今回はその7回目です。 前回は、後悔しない選択をするための6つの準備の...
後悔しない超選択術

過度な単純化“ヒューリスティクス”、楽観的すぎる見積もり“計画錯誤”への具体的な対策法-『後悔しない超選択術』に学ぶ、合理的な選択をして幸せに生きる方法6

メンタリストで有名なDaiGoさんの『後悔しない超選択術』を通して、合理的な選択をして幸せに生きる方法をご紹介しています。 後悔しない超選択術 今回はその6回目です。 前回は、合理的な意思決定をするためのトレーニン...
後悔しない超選択術

これで選択で後悔しない!合理的な意思決定のための4つのステップ-『後悔しない超選択術』に学ぶ、合理的な選択をして幸せに生きる方法5

メンタリストで有名なDaiGoさんの『後悔しない超選択術』を通して、合理的な選択をして幸せに生きる方法をご紹介しています。 後悔しない超選択術 今回はその5回目です。 前回は、選択の結果に対する受け止め方には ...
後悔しない超選択術

結果に対する2つの受け止め方とは?“マキシマイザー”と“サティスファイサー”-『後悔しない超選択術』に学ぶ、合理的な選択をして幸せに生きる方法4

メンタリストで有名なDaiGoさんの『後悔しない超選択術』を通して、合理的な選択をして幸せに生きる方法をご紹介しています。 後悔しない超選択術 今回はその4回目です。 前回は、人間にはそれぞれ異なる選択のタイプ(=...