リフレーミング

選択力を鈍らせ後悔を招く、５つの代表的なバイアスとは？－合理的な選択をして幸せに生きる方法14

メンタリストで有名なDaiGoさんの『後悔しない超選択術』を通して、合理的な選択をして幸せに生きる方法をご紹介しています。後悔しない超選択術今回はその14回目です。前回は、「不安への対策をする習慣」の中で紹介されている、不安...

2020.11.04

後悔しない超選択術スキルアップ術

すぐに実行できる！不安に対処する２つの対策「呼吸・瞑想法」「リフレーミング」－合理的な選択をして幸せに生きる方法13

メンタリストで有名なDaiGoさんの『後悔しない超選択術』を通して、合理的な選択をして幸せに生きる方法をご紹介しています。後悔しない超選択術今回はその13回目です。前回は、後悔しない選択をするための習慣の３つ目「不安への対策...

2020.10.01

後悔しない超選択術スキルアップ術